Lebensfreude

Lebensfreude · 30. Mai 2024

Ein offenes Geheimnis der Veränderung in kleinen Schritten: die Positivspirale. Stehst du so wie ich manchmal vor dem Supermarktregal und bist überwältigt von der Auswahl? Die Möglichkeit zu wählen, ist einerseits befreiend. Andererseits kommt sie mit ein Verantwortung einher. Was wähle ich? Wozu greife ich? Mir ist aufgefallen, dass meine Wahl im Lebensmittelhandel sehr davon abhängt, wie gut ich bei mir bin. Wenn ich "außer mir" bin, mit den Gedanken noch in einem Ereignis in den...

Lebensfreude · 11. November 2023

Nimm dir einige Minuten Zeit für diese Fragen. Notiere zu jeder Frage das Wort, das die als erstes einfällt. Denk nicht lange darüber nach. Der erste Impuls ist der echte, unzensierte. Und:wie kann ich den Wind in meinem Leben nun drehen, wenn ich merke, dass ich einige Werte zu wenig lebe?

Lebensfreude · 26. Oktober 2023

Manchmal ist einfach nicht der richtige Zeitpunkt. Manchmal steht anderes im Vordergrund - ob ich das nun gewählt habe oder nicht. Für innere Bilder meiner Zukunft, für meine Visionen, ist immer ein guter Zeitpunkt. Wie können deine inneren Bilder aussehen?

Lebensfreude · 12. Juni 2023

An dem großen Springbrunnen in Kungsträdgarden beobachten wie ein Vater mit seinem Sohn ein Motorboot versenkt und wieder rettet. Am Rasen von der Oper meiner Tochter zusehen, wie sie die Spatzen mit Kanelbullar, den schwedischen Zimtschnecken, füttert. Mit der Garde beim Wechselspektakel mitlaufen. Die Kunst des Mich-Treiben-Lassens hat mich an diesem Wochenende in Stockholm wiedergefunden. Und ich frage mich, was mich in meinem Alltag davon abhält.

Lebensfreude · 30. April 2023

Über Träumen, Selbstzensur, sanftes Loslassen und den Mut zu haben alles zuzulassen - zumindest in Gedanken. Mit Links zu Disney und den 6 Hüten.

Lebensfreude · 09. April 2023

Mein Leben ist im Umbruch. In Bewegung. In der Gegenwart trifft sich, was sich bald verabschiedet mit dem, was sich neu eröffnet. Wenn ich nach dem Wochenende zurück nach Oberösterreich fahre, wundere ich mich. Ich frage mich, wo mein Zuhause ist. Und jetzt endlich ist mir klar geworden: Dort, wo ich bin, bin ich zuhause. In mir, bin ich daheim. Ich bin überall daheim, wo ich ICH sein kann. Wo ich wirken kann, mich einbringen kann. Wo es einen Unterschied macht, dass ich da bin. Wo ich mit...

Lebensfreude · 30. November 2022

Ich mache es mir leicht. Denn ich lebe zyklisch. Doch woran erkenne ich mein JETZT? Wie kann ich das Üben?

Lebensfreude · 06. August 2022

Es gibt Menschen, bei denen kann ich einfach sein. Sein, wie ich gerade bin. Neben ihnen bestelle ich statt Cocktails Kräutertee. Ich wäge nicht ab, wie ich mich mitteile. Flecken auf meiner Kleidung sind egal. Ich halte mich nicht zurück, wenn ein Impuls in mir hochsteigt. Ich frage mich, warum ich nicht immer so bin. Bei allen Menschen. Einfach ich. Ohne über meine Rolle nachzudenken, die ich glaube gerade einnehmen zu sollen. Denn mir ist schon klar, dass es meine Rollen und Muster sind,...

Lebensfreude · 14. Juni 2022

Ach, das würde ich auch gern erleben! Wow - wie gut du bei dir bleiben kannst. Oder: Ich wünschte ich könnte das auch erreichen... Ich bin mir sicher, du kennst diese Gedanken auch. Du kannst dir damit das Leben schwer machen. Wenn du dich als minderwertig fühlst, weil das Leben dich nicht so reich beschenkt hat. Die gute Nachricht: Du bist nicht allein mit diesen Gefühlen. Und du kannst diese Gefühle für dich nutzen. Als Kompass deiner Sehnsucht.

Lebensfreude · 07. November 2021

Ein paar Sekunden morgens mit großer Wirkung I Vera F. Birkenbiehl über die Bilder, die wir in unserem Kopf erschaffen I Bild für dich zum downloaden Das, was wir wahrnehmen, folgt unserer Aufmerksamkeit. Als ich mich nach einem Kind sehnte, sah ich überall glückliche Schwangere mit Babybächlein. Als ich mir einen Hund wünschte, bemerkte ich all die Hunde in unserer Nachbarschaft. Als ich tieftraurig wahr, nahm ich Menschen wahr, die wie ich müde ins Nichts blickten. Weil es für mich...